หญ้าดอกขาว ที่ขึ้นข้างๆบ้านตามสนามหญ้าทั่วไป สามารถพบเจอได้ทุกๆที่ เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่หลายๆคนคงคุ้นตาและอาจจะคิดว่าเป็นเพียงต้นไม้เล็กๆที่ขึ้นรกตามบ้าน แต่ทราบไหมคะว่า หญ้าดอกขาวนี้ สามารถช่วยแก้ไอ แก้หอบ ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดหลัง ปวดตามข้อ เข่า และที่สำคัญยังเป็นสมุนไพร ที่ช่วยแก้อาการติดบุหรี่อีกด้วยนะคะ โดยใช้ส่วนลำต้น ดอก ใบของหญ้าดอกขาว ตัดเป็นชิ้นเล็กๆตากให้แห้ง รับประทานกับน้ำร้อน เป็นน้ำชา จะทำให้การรับรสเฝื่อนไป จะทำให้รสชาติของบุหรี่เปลี่ยนไป จนค่อยๆเลิกไปได้เองค่ะ ในบางประเทศพัฒนาในรูปแบบของสเปรย์แล้วนะคะ แต่ที่สำคัญที่สุด อยู่ที่ใจของผู้สูบเองนะคะ ใจต้องเข้มแข็งและตั้งใจจะเลิกจริงๆด้วยนะคะ แนะนำว่าควรออกกำลังกายร่วมด้วยนะคะ และดอกหญ้าขาว ยังช่วยลดอาการอยากอาหาร เพราะหญ้าดอกขาวมีฤิทธิ์ทำให้ปากและคอแห้ง รสชาติเพี้ยนไปไม่อยากรับประทานอาหารจึงเหมาะมากๆสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักนะคะ

และนอกจากหญ้าดอกขาวนี้ ยังมีสมุนไพรอีกหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการติดบุหรี่ ทำให้อยากบุหรี่น้อยลงด้วยนะคะ

เป็นยังไงบ้างคะสำหรับสมุนไพรใกล้ตัว ที่หาได้ง่ายมากๆทั้งรอบบ้าน แม้กระทั่งในครัว ลองทำตามดูนะคะ จะได้เลิกสูบบุหรี่ เพื่อสุขภาพของตัวเรา เพื่อลูก เพื่อคนรอบข้างนะคะ

The post ” หญ้าดอกขาว “สมุนไพรไทยใกล้ตัว ลดอ้วน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยลด ละ เลิกบุหรี่ได้ !! appeared first on OOPSNEW.

สะตอ ผักพื้นบ้านยอดนิยมของพี่น้องปักษ์ใต้ของไทยเรา อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก โปรตีน วิตามิน ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย สะตอมีสรรพคุณทางยาที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเจริญอาหาร ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยในการขับปัสสาวะ มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด มีฤทธิ์ช่วยล้างไตให้ไตสะอาดขึ้น ป้องกันไตเสื่อม สำหรับบุคคลทั่วไปที่ยังไม่ได้เป็นโรคไต เป็นยาระบาย ยาขับประจำเดือน ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ข้อควรระวัง ผู้มีอาการโรคเก๊าท์ โรคไตอยู่แล้ว อาจมีผลข้างเคียง ควรระมัดระวังในการรับประทาน

สะตอจัดเป็นพืชสมุนไพรอย่างหนึ่ง ประโยชน์จากการรับประทานมีดังต่อไปนี้

• ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด
• ช่วยขับปัสสาวะ
• เมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยลดอัตราการเกิดโรคเบาหวาน

ข้อเสียของสะตอ ซึ่งเป็นที่รู้กัน คือ สะตอมีกลิ่นค่อนข้างแรง ทำให้หลายคนไม่กล้ารับประทานในช่วงเวลาระหว่างวัน เพราะเกรงว่ากลิ่นสะตอจะติดปาก ความแรงของกลิ่นสะตอถึงขนาดที่ติดออกมากับปัสสาวะได้เลย ดังนั้นอาหารที่ทำจากสะตอจึงมักกินกันในมื้อสุดท้ายของวัน หรือในวันหยุดมากกว่าที่จะรับประทานในช่วงเช้า หรือกลางวัน

ในเมื่อเห็นถึงคุณค่าของ “สะตอ“ กันอย่างนี้แล้ว Oopsnew เชื่อว่าหลายๆคน คงมีเมนูโปรดในใจกันแล้วนะคะ ใครจะรีบเข้าครัวไปทำเมนูสะตอกินก็เชิญได้ตามสบายเลยนะคะ

Cr:vichakaset

The post สะตอ มากประโยชน์ บำรุงตา ดูแลไต appeared first on OOPSNEW.

สวัสดีค่า Oopsnew.com จะพาเพื่อนๆ มารู้จักกับสมุนไพรไทย สีเหลืองสวย มีประโยชน์มาก นั่นก็คือ ขมิ้น หรือเรียกอีกอย่างว่า ขมิ้นชัน นั่นเองค่ะ ขมิ้นช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการกรดไหลย้อน ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อย ต้านมะเร็ง แก้ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังต่างๆ

เรานิยมนำขมิ้น มาผสมทำเครื่องแกงปรุงอาหาร และใช้ในตำรับยา ด้วยกลิ่นที่หอม และรสชาติ ที่เป็นเอกลักษณ์ของขมิ้น รสชาติเผ็ดร้อน ขมเล็กน้อย ให้สีสันสวยงาม สีเหลืองนวลและสามารถนำไปสกัด เป็นน้ำมันหอมระเหย และยารักษาโรคได้อีกด้วย

ขมิ้นกับการรักษาโรค

โรคผิวหนัง

สารเคอร์คูมิน ( curcumin )ในขมิ้น มีส่วนช่วย แก้ปัญหาผิวหนัง อาการคันตามผิวหนังช่วยยับยั้งการอักเสบ ทั้งภายในและภายนอก ช่วยลดอาการระคายเคืองในผู้ป่วย ที่มีอาการไตวายเรื้อรัง โดยทดสอบด้วยการให้รับประทาน ขมิ้น พบว่า ผู้ป่วยมีอาการคัน ลดน้อยลง

โรคอัลไซเมอร์ ( Alzheimer’s Disease )

โรคอัลไซเมอร์ คือ ภาวะผิดปกติเกี่ยวกับสมอง ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ และคนวัยทำงาน อาการคือหลงๆลืมๆ อารมณ์แปรปรวน และสูญเสียความทรงจำไปบางส่วนมีงานวิจัย ที่แสดงให้เห็นว่า ขมิ้น อาจช่วยรักษาอัลไซเมอร์ โดยเน้นกลุ่มที่มีปัญหาด้านพฤติกรรม และความจำเสื่อม ส่วนอาการอื่นๆ ยังต้องศึกษา เพื่อขยายผลกันต่อไป

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

เมื่อรู้สึกมีลมในท้อง จุกเสียด อึดอัด แน่นท้อง แนะนำให้ลองทานสดขมิ้นชันดูนะคะ เพราะขมิ้น ช่วยลดการหลั่งน้ำย่อย ในกระเพาะอาหาร และบรรเทาอาการจุกเสียดได้

ภาวะซึมเศร้า

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจ ภาวะซึมเศร้ากันก่อนนะคะ ภาวะซึมเศร้าจะมีความบอบบางของอารมณ์ จะรู้สึก สะเทือนใจ ท้อแท้ และเสียใจง่ายกว่าปกติ มีการทดลองให้ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้า ลองทานขมิ้น สองเดือน ในเดือนแรก จะไม่ค่อยเห็นความแตกต่าง แต่ช่วงเดือนหลัง พบว่า ผู้ป่วยมีอารมณ์ที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน

แก้อาการตกขาว

หลายคนตกขาว ก่อนการมีรอบเดือน แต่ตกขาวจะต้องไม่มีกลิ่นคาว ไม่คัน ไม่แสบ ถึงจะถือว่า เป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าตกขาวนั้นผิดปกติ มีกลิ่นคาว คัน แสบ ก็สามารถใช้ ขมิ้นช่วยบรรเทาอาการได้ โดยการทานขมิ้นสดนั้น จะช่วยแก้ที่ต้นเหตุของอาการ ในรายที่ผิดปกติไม่มากเท่านั้น หากมีอาการอื่น ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อนตรวจหา มะเร็งปากมดลูก หรือโรคติดต่ออื่นๆ เพื่อรักษาจะดีกว่า

โรคตาอักเสบ

ขมิ้น ขึ้นชื่อเรื่องต้านการอักเสบตามจุดต่างๆของร่างกาย โรคตาอักเสบ ขมิ้นก็ช่วยรักษาได้ และยังช่วยลดการระคายเคืองตาได้ด้วยค่ะ

ช่วยลดคลอเรสเตอรอล

ในผู้ป่วยที่มีระดับคลอเรสเตอรอลสูง บางส่วนแพทย์ก็ให้ทาน ขมิ้น แบบแคปซูล ซึ่งให้ผลค่อนข้างดี ขมิ้นจะช่วยจัดการกับไขมันคลอเรสเตอรอลที่ไม่ดีออกไปได้

ช่วยป้องกันมะเร็ง

มีงานวิจัย เกี่ยวกับผลของการใช้ขมิ้นชัน ต่อโรคมะเร็ง พบว่ าสารออกฤทธิ์สำคัญในขมิ้นชัน สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งได้อย่างดี และช่วยยับยั้ง การแพร่กระจายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกายให้ดีขึ้น ประเภทของโรคมะเร็งที่ทดสอบแล้วว่า ขมิ้นช่วยลดอัตราการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ก็คือ มะเร็งปอด มะเร็งตับอ่อน มะเร็งเต้านม มะเร็งทวารหนัก มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งกระดูก เป็นต้น

สรรพคุณทางยา Cr:Pobpad

The post ประโยชน์และสรรพคุณในการรักษาโรคของขมิ้นชัน appeared first on OOPSNEW.

วันนี้ Oopsnew จะพาเพื่อนๆมารู้จักกับสรรพคุณของขมิ้น หรือ ขมิ้นชันกันนะคะ ขมิ้นชันเป็นสมุนไพร ที่นอกจากจะใช้ในการรักษาโรคได้หลากหลายแล้ว ยังนำมาบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วยค่ะ

ด้านความสวยความงาม

ขมิ้น สีเหลืองนวล มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากจะมีคุณสมบัติ ในการรักษาโรคแล้ว ขมิ้นยังช่วยเสริมความงามอีกด้วย ตั้งแต่สมัยโบราณนิยมใช้บำรุงผิว จะเห็นได้ว่าผิวดูผ่องใสขึ้นอย่างชัดเจน Oopsnew.com ได้รวบรวมประโยชน์ของการใช้ขมิ้นชัน ในเรื่องของความงามมาให้อ่านกันค่ะ

1.บำรุงผิวให้นวลเนียนดูผุดผ่อง

คนสมัยก่อน จะเอาหัวขมิ้นสด มาฝนจนเป็นเนื้อละเอียด ผสมกับน้ำมะขามเปียกแล้ว ใช้ขัดผิว แต่ปัจจุบันมีผงขมิ้น สำเร็จรูปให้เลือกซื้อสะดวกมากขึ้น และสีเหลืองนวลของขมิ้นสดจะมีสารบางอย่าง เมื่อนำมาพอก และขัดผิว เป็นประจำ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวดูผ่องขึ้น ขมิ้นจึงเป็นสมุนไพรอันดับต้นๆ ที่ใครๆก้นึกถึง หากอยากได้ผิวสวยใส ถึงแม้จะใช้ระยะเวลากว่าจะเห็นผลชัด แต่รับรองว่าปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ค่ะ

2.ช่วยลดความมันบนใบหน้า

ขมิ้นมีสารออกฤทธิ์ ที่ไปช่วยลดการผลิตน้ำมัน จากต่อมไขมันให้น้อยลง หมดปัญหาหน้ามันเยิ้มระหว่างไปเลยค่ะ แต่สำหรับใครที่มีผิวหน้าแห้ง ต้องระวังในการใช้ต่อเนื่องนะคะ เพราะผิวหน้าอาจจะแห้งเกินไป ควนใช้ผสม น้ำผึ้ง น้ำนม น้ำมันบำรุงผิว ด้วยจะช่วยให้หน้าชุ่มชื้นค่ะ

3.ช่วยในการรักษาสิวหัวเล็ก

ขมิ้น ช่วยลดอาการอักเสบต่างๆได้ดี วิธีรักษาสิวหัวเล็ก นำขมิ้นมาพอกที่หัวสิว ทิ้งไว้สักครู่ ตัวยาในขมิ้นจะช่วยลดการอักเสบ และเร่งให้สิวหายเร็วขึ้นได้ค่ะ นอกจากนี้ก็ยังใช้พอกหน้าเพื่อขจัดสิวเสี้ยนด้วยค่ะ

4 ช่วยในเรื่องลดเลือนริ้วรอยตื้นๆ

รอยแผลเป็น ริ้วรอยบนใบหน้า นำขมิ้นพอกทิ้งไว้เป็นประจำ ตัวยาในขมิ้นจะช่วยให้รอยแผลเป็นจางลงไปนะคะ

ขมิ้น เป็นสมุนไพรไทย ที่เราต่างก็คุ้นเคย คุณสมบัติเด่นๆ คือ ลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิว ริ้วรอยที่เคยมีก็จะแลดูจางไป วิธีรับประทาน จะทานแบบสด หรือแบบสารสกัดก็ได้นะคะ บางคนใช้ขัดผิว พอกผิว บำรุงผิวพรรณให้ดูดีขึ้น ปัจจุบัน มีแบบสำเร็จรูปวางขายทั่วไป หาซื้อสะดวก เวลาซื้ออย่าลืมดู วัน เดือน ปี ที่ผลิตด้วยนะคะ Oopsnew อยากให้ทุกคนใส่ใจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่น่าเชื่อถือ และปลอดภัยจริงๆกันนะคะ

Photo Cr:Kaijeaw

The post สรรพคุณด้านความงามของขมิ้นชัน appeared first on OOPSNEW.