” หญ้าดอกขาว “สมุนไพรไทยใกล้ตัว ลดอ้วน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยลด ละ เลิกบุหรี่ได้ !!

” หญ้าดอกขาว “สมุนไพรไทยใกล้ตัว ลดอ้วน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยลด ละ เลิกบุหรี่ได้ !!

พฤษภาคม 31, 2019 0 By admin

สวัสดีค่ะ วันนี้ 31 พฤษภาคม เป็นวันงดสูบบุหรี่โรค Oopsnew.com เลยถือโอกาสแนะนำสมุนไพรไทยที่สามารถช่วยลดอาการอยากบุหรี่ได้นะคะ

ดอกหญ้าขาว

หญ้าดอกขาว ที่ขึ้นข้างๆบ้านตามสนามหญ้าทั่วไป สามารถพบเจอได้ทุกๆที่ เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่หลายๆคนคงคุ้นตาและอาจจะคิดว่าเป็นเพียงต้นไม้เล็กๆที่ขึ้นรกตามบ้าน แต่ทราบไหมคะว่า หญ้าดอกขาวนี้ สามารถช่วยแก้ไอ แก้หอบ ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดหลัง ปวดตามข้อ เข่า และที่สำคัญยังเป็นสมุนไพร ที่ช่วยแก้อาการติดบุหรี่อีกด้วยนะคะ โดยใช้ส่วนลำต้น ดอก ใบของหญ้าดอกขาว ตัดเป็นชิ้นเล็กๆตากให้แห้ง รับประทานกับน้ำร้อน เป็นน้ำชา จะทำให้การรับรสเฝื่อนไป จะทำให้รสชาติของบุหรี่เปลี่ยนไป จนค่อยๆเลิกไปได้เองค่ะ ในบางประเทศพัฒนาในรูปแบบของสเปรย์แล้วนะคะ แต่ที่สำคัญที่สุด อยู่ที่ใจของผู้สูบเองนะคะ ใจต้องเข้มแข็งและตั้งใจจะเลิกจริงๆด้วยนะคะ แนะนำว่าควรออกกำลังกายร่วมด้วยนะคะ และดอกหญ้าขาว ยังช่วยลดอาการอยากอาหาร เพราะหญ้าดอกขาวมีฤิทธิ์ทำให้ปากและคอแห้ง รสชาติเพี้ยนไปไม่อยากรับประทานอาหารจึงเหมาะมากๆสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักนะคะ

และนอกจากหญ้าดอกขาวนี้ ยังมีสมุนไพรอีกหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการติดบุหรี่ ทำให้อยากบุหรี่น้อยลงด้วยนะคะ

มะขามป้อมสด
รสชาติเปรี้ยวเฝื่อน ก็ช่วยได้นะคะ
ดอกกานพลูแห้ง เอามาอมเวลาอยากบุหรี่
ใบโปร่งฟ้า ใช้เคี้ยวสด เวลาอยากสูบบุหรี่ โดยใบจะมีจุดน้ำมันเล็กๆช่วยบรรเทาอาการอยากบุหรี่ได้
มะนาว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆพอดีคำ เคี้ยวทั้งเปลือกทั้งเนื้อพร้อมกัน จะช่วยลดอาการอยากบุหรี่ได้ค่ะ

เป็นยังไงบ้างคะสำหรับสมุนไพรใกล้ตัว ที่หาได้ง่ายมากๆทั้งรอบบ้าน แม้กระทั่งในครัว ลองทำตามดูนะคะ จะได้เลิกสูบบุหรี่ เพื่อสุขภาพของตัวเรา เพื่อลูก เพื่อคนรอบข้างนะคะ